Wie Du Deinen Kraftplatz findest

Für mehr Energie in Deinem Alltag

1. Suche einen Platz, wo Du ungestört sein kannst und Deine Ruhe hast.

Gerne unter einem stattlichen Baum mit breiter Krone, sodass Du Dich beschützt und behütet fühlst. Idealerweise steht dieser Baum an einem kleinen Bach.

All Deinen Kummer kannst Du in die Welt hinausposaunen - und damit bist Du sie los, anstatt alles in Dich hinein zu fressen. Das befreit enorm.

3. Meditiere

Also schließ Deine Augen und konzentrier Dich nur auf Deinen Atem. In Gedanken stell Dir vor, wie aus Deinen Füßen Wurzeln tief in die Erde wachsen, so wie bei Deinem Baum. Damit erdest Du Dich und bist nicht mehr so in Gedanken verhaftet. Als nächstes stell Dir vor, dass von oben ein helles Licht auf Deinen Scheitel fällt und sich von dort in Deinem ganzen Körper ausbreitet. So lädst Du Dein Energiefeld wieder auf.

Wenn Dir aber mal nicht nach meditieren zumute ist, kannst Du dort auch einfach nur die Seele baumeln lassen. Es geht darum, sich hier so richtig wohl zu fühlen! Allein das bewirkt schon Heilung der Seele.

4. Bevor Du gehst, lass immer einen Dank dort.

Das können ein paar nette Worte sein oder auch ein physisches Geschenk, z.B. eine Kupfermünze/Centstück. Das ist eine alte schamanische Tradition aus weltweiten Bräuchen unserer Vorfahren.

Je öfter Du diesen einen Platz besuchst, desto deutlicher wirst Du die Energie dort spüren

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum in Kirchen oder Klöstern so eine besondere Atmophäre herrscht? Die Antwort ist: Weil dort soviele Menschen über Jahre ihre Gebete, Sorgen, Wünsche und Hoffnungen im Stillen geäußert haben. Ein Ort, an dem alles sein darf ohne bewertet zu werden.

5. Gerne gestalte ihn auch mit einigen persönlichen Dingen.

Das z.B.können z.B. Steine sein, die Du im Kreis um den Baum herum legst, sodass Du noch in dem Kreis sitzen bzw. liegen kannst . Oder besondere Gegenstände, die Dir wertvoll sind und plaziere sie an einer ausgesuchten Stelle. So erhält dieser Ort Deine persönliche Note.

Die Bilder ganz oben zeigen meinen persönlichen Kraftplatz. Dort bin ich von der Außenwelt geschützt und habe trotzdem einen guten Überblick. Die alte Esche hat eine wunderbare Energie - dort tanke ich auf.

In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Naturkraft!

Iris Lewalski

PS: Es ist einfach, effektiv und kostet kein Geld! Wenn Du nicht in die Natur rausgehen magst, dann richte Dir einen entsprechenden Platz in Deiner Wohnung ein.